KOSTENLOSE SCHNUPPERSTUNDE am 10. April 2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr

Funktionelles Training macht Ihren Körper definierter, Ihre Leistung besser und Ihr Leben leichter.

In den Trainings lernen Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht ganz unkompliziert zu trainieren und Ihre Fitness zu steigern. Stefanie zeigt Ihnen viele verschiedene Übungen, damit Sie durch Variation der Übungen neue Reize für Ihre Fitness setzen. Freie Übungen sorgen für ein besseres Körpergefühl, mehr Stabilität und Flexibilität und verbessern das Zusammenspiel von Muskulatur und dem zentralen Nervensystem.

Mehr Informationen und Anmeldung unter effy-active@liwest.at oder 0664 75057420 oder im Sekretariat unter 07229/78578.